①ブロッコリーはレンジ600Wで1分半加熱し、細かく刻む
②パプリカ・ウインナーも細かく刻む
③ボウルにAを加えて泡立て器でよく混ぜる
④③に刻んだ具材を加え、スプーンで全体を混ぜ合わせる
⑤紙カップの6分目ぐらいまで④を入れる
⑥180℃で予熱したオーブンで約30分焼いて完成♪
※竹串で刺して生地が付かなければOK